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作者： 成和平
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曾經失眠的人都知道輾轉反側之苦，但會嚴重打鼾、磨牙、睡中異常（拳打腳踢、夢遊、說夢話、鬼壓床），或有睡眠窒息症者，則往往嚇壞、氣死枕邊人或室友。作者研究身心靈醫學多年，主張營造安眠環境、養成良好習慣之後，如仍有睡眠障礙，再利用科學方法治療（如以「經鼻連續陽壓呼吸」治睡眠呼吸中止症）。書中特別介紹善用夢境為生活加分、如何做「清明夢」，使用安眠藥祕訣，以及利用「光照」和睡醒循環治療憂鬱症。每種症狀均說明現象、改善之道與利弊得失，可說是一本實用的「睡得好」指南。
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作者： 成和平
新功能介紹- 出版社：元氣齋
新功能介紹 - 出版日期：2004/11/15 博客來網路書店
- 語言：繁體中文
睡個好覺解千愁
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內容來自YAHOO新聞
法未交戰艦給俄羅斯 傳已達成賠償協議
（中央社記者曾依璇巴黎31日專電）法國售予俄羅斯的兩艘西北風級戰艦合約面臨破局，必須賠償俄羅斯。俄羅斯媒體今天報導，雙方已達成賠償金額及日期的協議。
法國與俄羅斯於2011年簽下一份12億歐元（約新台幣416億元）的合約，售給俄羅斯兩艘西北風級戰艦（Mistral），其中第一艘原應於去年11月交貨，但因俄羅斯支持烏克蘭分離武裝組織的行動，與歐盟立場相左，法國至今沒有交貨，應賠償俄羅斯的損失。
博客來網路書局 「費加洛報」（Le Figaro）引述俄羅斯新聞社（RIA Novosti）報導表示，經過連月協商，兩國已針對賠償金和付款期限達成協議。
報導另引述俄羅斯「工商日報」（Kommersant）的消息說，賠償金額可能為11.6億歐元。
法國總統歐蘭德（Francois Hollande）數日前才說，會在接下來幾週針對此案做決定。法國政府目前尚未回應賠償金協議的問題。1040731
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/法未交戰艦給俄羅斯-傳已達成賠償協議-100316199.html
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