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內容簡介: 教你簡單、速效，適合忙碌一族的健身方法；隨時隨地動起來，為健康加油；簡單1O分鐘，有效應對身體紅燈；輕松享受性福瑜伽！

大約在1999年，作者第一次參加了一位美籍老師的瑜伽課程，課堂結束，周身通暢，無比輕松，這種喜悅的感覺在心頭久久停留。于是冒出個念頭︰何不將中國養生與印度瑜伽結合起來呢？瑜伽起源古印度，是人們觀察自然界萬事萬物總結出的生命智慧，的確與中國古代養生精髓有許多相通之處，都是在真正造福生命。基于這個念頭，作者悉心研習瑜伽，並總結出了一套適合中國人的生命科學全方位修博客來書店煉方法，希望通過這種方式，去幫助更多人重獲健康、純淨心靈。

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• 作者： 張斌 主編
• 出版社：重慶出版社
• 出版日期：2010/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

減緩失智 紅酒藏祕密化學物質

（中央社倫敦12日綜合外電報導）科學家表示，紅酒內發現的一種化學物質有助減緩失智，但一天得喝驚人的1000瓶才可能。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究人員研究紅葡萄中的白藜蘆醇對罹患輕微到中度阿茲海默症患者帶來的影響。

他們表示，這種也存在於覆盆莓、黑巧克力和花生中的物質，可能對協助病患過生活有正面影響，好比打電話和煮飯。

研究人員也發現，白藜蘆醇能阻止阿茲海默症患者血液和脊髓液中的關鍵澱粉樣蛋白beta 40減少。

美國喬治城大學醫學中心（GeorgetownUniversity Medical Centre）這項一年研究，給予119名受試者中部分病患合成白藜蘆醇。

最高測試劑量是一天2次，一次1克，相當於約1000瓶紅酒中的白藜蘆醇含量。

研究結果刊登於「神經學」期刊（Neurology）網路版。

不過主要研究人員特納（R. Scott Turner）警告，這項發現在未有進一步研究下無法被拿來建議使用白藜蘆醇。（譯者：中央社蔡佳伶）1040912

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/減緩失智-紅酒藏祕密化學物質-120618964.html

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